혈압 올바른 측정방법 (feat. 고혈압 치료 목표혈압) 고혈압은 심혈관 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 질환입니다. 하지만 고혈압은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 무심코 방치되기도 합니다. 이러한 이유로 고혈압의 진단과 관리에는 정확한 혈압 측정이 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 고혈압의 진단, 치료, 예후 평가에서 정확한 혈압 측정의 중요성을 강조하고, 가정에서 혈압을 정확히 측정하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 진단과 주기적인 혈압 측정의 중요성 고혈압은 무증상으로 시작되기 때문에 정확한 진단이 필요하고, 만 20세 이상부터는 주기적인 혈압 측정이 권고되며, 특히 비만, 고혈압 가족력, 고혈압 전단계인 경우 더 자주 체크해야 합니다. 정기적인 혈압 측정은 합병증 예방과 조기 발견에..

고혈압의 기준, 원인, 증상 및 진단에 대해 알아보고 정확한 혈압의 측정 방법에 대해서도 알아보시기 바랍니다. 고혈압 기준 고혈압이란 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 수축기혈압과 이완기 혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 때 정상 혈압이라고 합니다. 혈압은 정상 혈압, 주의 혈압, 고혈압 전단계, 그리고 1기와 2기 고혈압으로 나누며, 그 기준은 아래 표 '2018 고혈압 진료지침에 따른 혈압의 분류’와 같습니다. 정상 혈압은 심장과 뇌의 혈관질환 발생 위험이 가장 낮은 최적의 혈압을 말합니다. 원인 없이 발생한 고혈압을 본태 고혈압이라 하고, 원인이 있는 경우 이차 ..